В Казахстане из-за установления единого часового пояса изменится режим работы ряда пунктов пропуска, сообщили в пресс-службе КНБ.
С 1 марта 2024 года указанные пункты пропуска будут работать с 07.00 до 19.00:
с Россией:
"Найза", Павлодарская область
"Коянбай", Абайская область
"Байтанат", Абайская область
с Китаем:
"Нур Жолы", Алматинская область
"Достык", Алматинская область
"Колжат", Алматинская область
"Бахты", Восточно-Казахстанская область
"Майкапчагай", Восточно-Казахстанская область
с Кыргызстаном:
"Кеген", Алматинская область.
Рекомендации по адаптации к смене часового пояса
В первые дни лучше дать организму больше сна, удлинить продолжительность сна на час. Соблюдать режим правильного питания, исключив из рациона жирную, острую, копченую пищу, фастфуд и сладости. Полезно больше двигаться и гулять на свежем воздухе, снизить чрезмерные нагрузки, особенно детям и пожилым людям.
Напомним, инициатива по переходу к единому часовому поясу принадлежит казахстанским ученым и экспертам, вошедшим в рабочую группу по вопросам исчисления времени. Ранее ими был изучен международной опыт, в соответствии с которым единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства.
